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女人如何?肥才能瘦腰不瘦胸
解決辦法
調整飲食結構在飲食中減少澱粉的收入，多加一些優質蛋白，例如脫脂牛奶、大豆、豆腐、豆漿等，還要多吃蔬菜和水果。每天保證吃一個乒乓球大小的瘦肉。此外，下午五點前加一餐晚餐，即便是清淡地喝一些粥、吃一些水果和牛奶也好。
為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質食物，並輔助維生素A、B、C、E，礦物質鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。
多吃這些食物
高蛋白、禽肉、蛋、低脂奶製品、豆製品、堅果，是激素合成的基礎。
維他命A，有利激素分泌。
維他命B、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。
維他命C、西柚等，防止胸部變形。
維他命E、核桃等，有助胸部發育。
另外，紅棗、山藥、桂圓、川芎等藥膳，都有活血、補血、補氣的效用，也有助於胸部更加飽滿。減肥島
瘦肚子
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商品訊息描述
:
使用天然日本沖繩紅薑黃+京都利休園一番茶萃取的兒茶素
薑黃素含量不變 容量再升級!
排便順暢有感! 促進新陳代謝! 美顏紅潤好氣色!
專業營養師強力推薦!!日本進口 可安心食用!
未經本公司同意,所有文字及圖片均不得轉載或散佈或公開播送或有其他侵害權利之一切行為- 品名：紅薑黃先生京都限定6入組(200顆/瓶)
內容物成份：紅薑黃粉末、綠茶萃取粉、抹茶 、微結晶狀纖維素、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、二氧化矽、甘油
每份營養成份：
熱量： 5.67 大卡
蛋白質：0.12公克
脂肪：0.05公克
飽和脂肪：0.01公克
反式脂肪：0公克
碳水化合物：1.19公克
糖：0.01公克
納：0毫克
兒茶素：267.64公克
內容量：200顆/瓶X6，共1200顆
食品添加物名稱：無
產地：日本
廠商名稱：香港商淘紅舍有限公司台灣分公司
廠商電話號碼：0800-660006
廠商地址：台北市大安區敦化南路一段245號7樓
保存期限：二年
製造日期/有效日期：印於外盒包裝上(年/月/日)
保存條件：避免置於高溫高溼及日光直射的地方
*本產品已投保國泰世紀產物保險2000萬元
*投保產品責任險字號：1516 字第 04PD02449 號保單續保
*食品業登錄字號：A-153020624-00000-0
商品訊息簡述
:
- ◎紅薑黃X兒茶素 新孅有感升級
- ◎調節生理機能 加速代謝輕盈順暢
- ◎增強體力養顏美容
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